Kniha
Fitness jóga
Autor: Sarah Storková
- ISBN
- 9788024269382
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Viac než 80 cvikov fitness jogy sa zameriava na posilnenie paží, brucha, nôh a zadku aj na aktiváciu hlbokého svalstva. Kniha ponúka tiež vysoko intenzívny tréning HIT a cviky na uvoľnenie po pracovnom strese.
