Lucia Wagnerová v knihe Fit Recepty 1 ponúka recepty na jednoduché varenie a pečenie bez diét. Jedlá sú zamerané na nižší obsah cukrov a vyšší podiel bielkovín a vitamínov, takže pomáhajú zaradiť do každodenného života chutné fit jedlá bez dlhého času stráveného v kuchyni.