Kniha
Buďte v 50 fit jako ve 30
Autor: Thorsten Tschirner
- ISBN
- 9788076701403
- Jazyk vydania
- čeština
O knihe
Šesťmesačný plán svalového tréningu tvorí jadro knihy o kondícii a starnutí. Thorsten Tschirner prepája cvičenie so zdravým životným štýlom a predstavuje rôzne obmeny tréningu, ktoré môžu pomôcť udržiavať telo v dobrej forme.
