Kniha
Bouldering
Autor: Guido Köstermeyer
- ISBN
- 9788027110032
- Jazyk vydania
- čeština
- Vydavateľstvo
- Grada
O knihe
Bouldering bez lana spája lezenie v nižších výškach s riešením pohybových problémov na stene. Príručka približuje techniky pre začiatočníkov aj pokročilých, stratégiu a mentálny tréning, posilňovanie prstov, paží a trupu i bezpečnosť.
