Kniha
6minutový kouč
Autor: Pierre Franckh
Vyhľadajte knihu v obchodoch
Vyhľadať ponuky - ISBN
- 9788075540164
- Jazyk vydania
- čeština
- Rok vydania
- 2016
- Počet strán
- 169
O knihe
Šesť minút denne venuje kniha cvičeniam zameraným na posilnenie sebadôvery. Pierre Franckh v nich pracuje s vnútornými predstavami a pozitívnymi pocitmi; cieľom je lepšie si veriť a rozpoznať vlastnú jedinečnosť aj schopnosti.
Autor zdôrazňuje pravidelnosť krátkeho cvičenia a spája ho s poznatkami moderného výskumu mozgu. Kniha sa venuje aj budovaniu pevnejšieho emocionálneho základu, ktorý podľa anotácie podporuje skutočné sebavedomie.
